­
Sayuran Kamgkung Tak Hanya Lezat di Buat Tumis ,Kangkung Ternyata Bisa Mencegah Anemia Skip to main content

Sayuran Kamgkung Tak Hanya Lezat di Buat Tumis ,Kangkung Ternyata Bisa Mencegah Anemia

     GRIYABIOGREEN.COM-Sayuran kangkung di Indonesia  cukup di kenal dan jadi makanan istimewa banyak di temukan di Hotel ataupun Restauran yang mempunya harga jual yang cukup mahal.
Kangkung biasa hidup dan banyak kita jumpai di rawa-rawa ,pinggir sungai,dan juga pinggir telaga atau danau yang tumbuh liar,karena kangkung biasa tumbuh  dihabitat aslinya tumbuhan ini menyukai air .Dan sekarang banyak dibudayakan secara hidroponik.Selain sayuran kangkung lebih bersih dan tidak tercemar oleh lingkungan yang kotor dan  sangat membahayakan jika dikonsumsi virus atau cacing pita masuk ke  dalam tubuh manusia.Dan tamanan kangkung ini termasuk jenis gulma yaitu tànaman yang di larang di Texas,Florida ,Amerika Serikat oleh Dinas Pertanian setempat.
Kangkung biasa diambil daunnya dan batangnya yang masih muda untuk dibuat sayur.dengan beragam olahan yang lezat seperti ditumis ataupun dibuat cah kangkung yang rasa enak dan lezat banget.untuk ladies coba sebagai menu favorite keluarga.Jika iladies ingin sayuran yang segar bisa menanam sendiri dengan hidropik yang bisa diaplikasi dilahan sendiri.Selain untuk mendapatkan sayuran segar dan sehat juga mengurangi pengeluaran keuangan keluarga.Sekaligus kita bisa memenuhi kebutuhan sayur kangkung sendiri.Banyak sekali olahan yang bisa ladies sajikan di rumah .Hal ini juga berbanding lurus dengan manfaat yang baik untuk tubuh kita.Kangkung juga mempunyai nilai ekonomis yang bisa menopang perekonomian keluarga jika dibudidayakan secara lebih modern seperti dengan cara hidroponik ini

.Selain masa panennya tak membutuhkan waktu lama sekitar 45 hari setelah masa tanam bisa dipanen .Memanennya bisa memotong batang dan daunnya yang masih muda dan nantinya akan tumbuh tunas muda lagi.Harga pasaran kangkung ditingkat petani satu kilonya bisa mencapai Rp 12.000 dan dipasar  swalayan 1 kg kangkung bisa mencapai harga Rp. 22.000 -22.500 per kg nya. Jika ladies bisa menjual 850 kg saja satu bulannya  bisa mengantongi penghasilan sekitar Rp 10.200.000  dengan harga 1kg Rp 12.000 ,jika 1 kg kangkung harga Rp 22.000 maka kita akan mengantongi uang sekitar Rp 18.700.000 juta jika kita menjual kangkung sebanyak 850 kg kangkung yang bisa menjadi penghasilan (income)buat keluarga ladies.Menarik bukan ladies ?
Lalu apa saja manfaat kangkung untuk tubuh kita ?
Kangkung (Ipomoea Aquatica Forsk )atau sering juga disebut bayam air manfaatnya antara lain:
1. Kangkung memiliki zat besi yang cukup tinggi .Kandungan zat besi ini bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah dan mengatasi keluhan letih,lesu ,lemah karena kurangnya zat besi yang sering disebut dengan anemia.
2.Kangkung juga  mengandung vitamin A
Yang bermanfaat untuk kesehatan mata agar lebih sehat.Sehingga kita menjalani aktifitas bekerja didepan komputer terhindar dari penyakit katarak karena kangkung selain mengandung vitamin A ,juga lutein dan karotenoid.
3. Kangkung juga mengandung vitamin B komplek dan juga omega-3 yang baik untuk meningkatkan kinerja otak dan baik untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.Dan kangkung selain itu baik untuk ibu hamil.Pasalnya kandunhgan vitamin omega-3 dan B kompleks sangat dibutuhkan bayi dalam masa pertumbuhan dan pembentukan otak.Sehingga diharapkan ketika bayi lahir menjadi anak yang cerdas.
4. Kangkung juga kaya akan serat yang baik untuk pencernaan jika ladies susah buang air besar , ladies bisa mengkonsumsi sayuran kangkung untuk menetralkan racum didalam tubuh sehingga masalah sembelit atau susah buang air besar bisa diatasi
5. Sayuram kangkung ternyata juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga untuk mencegah serta menyembuhkan masalah sariawan atau bibir pecah-pecah.
Oh ya ladies jika ladies masih bingung mau masak apa ada beberapa resep yang bisa ladies coba untuk keluarga tercinta.Yuk ikuti di Griya Dapur Sehat berikut ini :
Tumis Kangkung  Udang.
1.| Bahan yang dibutuhkan adalah :
~ 4Ikat kangkung siangi atu bersihkan
~ 300 gram udang kupas
~ 100 gram jamur kancing di iris tipis
~ 6 butir bawang cincang
~ 4 siung bawah putih cincang
~6 buah cbe merah iris serong
~ 3 sdm saus tiram
~ 2 sendok makan kecap manis
~ garam dan gula pasir secukupnya.
~ 100 ml air
~ 4 sendok makan minyak goreng
Cara Membuatnya :
1.| Pertama panaskan dulu minyak ,kemudian tumis bawang merah ,bawang putih dan juga cabai merah hingga berbau harum.
2.| Selanjutnya masukkan udang ,tumis udang hingga berubah warna .Kemudian tambahkan jamur dan air aduh hingga rata .Selanjutnya masak  hingga mendidih.
3.| Terakhir tambahkan kangkung dan juga sisa bahan lainnya.Dan masak sampai matang .Dan angkat kemudian sajikan. (Untuk 6 porsi )
■ Tumi Kangkung Cumi.
2..|Bahan yang dibutuhkan :
~400 gram cumi kupasdan potong bulat.
~ 2 ikat kangkung dibersihkan atau disiangi.
~ 4 siung bawang putih diiris halus.
~ Bawang bombay 1 butir diiris kasar.
~ 2  sendok makan saus  tiram
~ 2 sendok makan kecap ikan
~ gram secukupnya
~ 2 sendok makan merica bubuk
~Kaldu bubuk secukupnya.g bombay 
~ 12 buah  cabai rawit diiris kasar
~ 200 ml air
~ 2 sendok makan margarin
Cara Membuatnya :
1.| Pertama panaskan dulu margarin .Kemudian tumis bawang putih dan juga bawang bombay hingga berbau harum
2.| Selanjutnya masukkan cumi dan saus tiram ,kecap ikan,kaldu bubuk,garam merica bubuk ,cabai rawit.Kemudian aduk hingga rata dan tuangkan air.
3.| Tambahkan kangkung,masak hingga matang ,angkat dan sajikan selagi hangat. (Untuk 6 porsi)
■ Tumis Kangkung Plus Telur Puyuh.
□ Bahan yang dibutuhkan :
~ 20 butir telur puyung direbus dan dikupas.
~ 4 ikat kangkung di bersihkan atau disiangi.
~ 4 sendok makan minyak goreng 
~ 4 siung bawang putih diiris tipis
~ 10 siung bawang merah diiris tipis.
~ 6 buah cabai merah
~ 4 buah cabai hijau diiris tipis
~ 4 cm lengkuas diiris tipis
~ 2 papan petai dibelah menjadi dua
~ 2 sendok teh saus tiram
~ garam gula pasir secukupnya
~ 200 ml air
Cara Membuatnya :
1.| Pertama panaskan dulu minyak ,tumis bawang merrah dan bawang putih hingga 
harum..
2.| Kemudian tambahkan cabai ,petai dan lengkuas .Dan aduk hingga rata.
3.| Selanjutnya masukkan kangkung ,tambahkan air saus tirqm .Aduk rata.
4.|Tambahkan telur  puyuh,garam dan gula pasir .Masak hingga matang dan angkat lalu sajikan.
Jangan lupa tonton juga video menarik  "Meraup Untung dari Budidaya Sayur Kangkung Dalam Ember "dibawah ini :
■Inspirasiku:
Hidup tak semuanya indah dan bertabur bintang dan keindahan.Banyak kita jumpai saudara-saudara kita yang berada pada garis kemiskinan.Untuk lebutuhan sejari-hari saja mereka masih kesulitan.Seorang Ibu yang harus menghidupi ketiga anaknya dengan serba keterbatasan.

Untuk menyambung hidup ketika malam ia harus mencari rosok untuk dikumpulkan lalu setelah terkumpul baru dijual. Untuk menghidupi ketiga anaknya.Hanya untuk membeli beras ?Iya hanya membeli beras  saja ladies ?
Untuk menopang hidup dan untuk kebutuhan hidup yang sifatnya sementara.Hasil Ibu Nina dari menjual barang bekas untuk penghasilan 1 minggunya hanya dihargai sekitar Rp 70,000 itupun ia masih harus kerja sebagai buruh mencuci pakaian, untuk memenuhi kebutuhan hidup untuk diri sendiri dan bersama ketiga anaknya ladies.

Mungkin diluar sana banyak diberi kelebihan rezeki yang bergelimpang harta ,uang berlimpah ,deposito,tabungan bernilai milliaran.Rumah mewah dengan harga milliaran ,makanan pun tak kekurangan sedangkan jika kita menoleh kebelakang disekitar kita masih banyak kita temui orang yang kekurangan.Mungkin iapun tak sempat mengenal  bank untuk menabung .Untuk kebutuhan harian saja besok mau makan apa dan bisa makan sudah beruntung menjalani hari- hari yang tak pasti.Itulah salah satu sisi kehidupan yang seharusnya menimbulkan rasa empati dan simpati akan nasib mereka yang belum beruntung.Setidaknya ikut meringankan beban mereka agar mereka juga bisa tersenyum menjalani hidup ini.
Kalau bukan mereka yang diberi kelebihan rezeki yang menolong mereka siapa lagi ladies ?Bagi yang mempunyai  hati nurani kisah ini semoga menjadi inspirasi dan sebagai pembelajaran kita semua ya ladies.

Perjalanan yang membuat seorang polisi sampai meleleh dan berurai air mata.
Lihat dan tonton video "Sahabat Berbagi" Kasihan Sampai Dikatain Tukang Ngutang 
dibawah ini :
□ Tip Agar Kangkung Tidak Menghitam Setelah di Masak.
Ketika kita memasak kangkung dan warna tidak hijau dan kehitaman tentu saja tidak menarik penampilannya.Dan ujung-ujungnya membuat kita malas dan tidak mempunyai selera makan.Untuk menghindari hal tersebut ikut tip s memasak kangkung segai berikut :
~ Kangkung yang telah dimasak sebaiknya lekas dinikmati jangan sampai dibiarkan terlalu lama ,karena jika dibiarkan terlalu lama akan menglami proses oksidasi .Sehingga kangkung akan mengalmi perubahan warna menjadi kehitaman.
~ Berilah perasan air jeruk sebelum sesaat sayur diangkat dan lebih dulu diaduk rata dan selanjutnya diangkat.
Dengan cara demikian akan membuat sayur kangkung akan tetap berwarna hijau.
~ Ketika memasak kangkung sebaiknya gunakan api besar agar cepat lebih matang sehingga tidak terlalu lama diatas bara api atau perapian atau kompor.Dengan cara begitu kangkung tidak akan mengalmi banyak perubahan dan membuat kanhkung tetap berwarna hijau.
   Demikian info dan artikel kali semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk mendukung info menarik lainnya deng cara subscribe agar admin semangat untuk menyajikan informasi menarik lainnya.Salam sehat dan bugar bagi pembaca semuanya.Dan jika bermanfaat jangan lupa untuk membagikan pada yang lainnya.
Penulis : Anis Nurhidayat
Editor :Anis Nurhidayat
#Make your dream become a reality
# Make your dream and change your life together with GRIYALOVERS


Baca Juga Apa Itu Anemia ? Serta Ragam Makanan Pencegah Anemia ?

Comments

Post a Comment

RECENT POST FOR YOU LADIES!

NEWS FEED :

Adverticement

READ MOST POPULAR FOR YOU ,LADIES :

Tips Praktis Membuat Ektrak Buah

    Madiun  - Sebelumnya akan saya jelaskan pengertian umum ekstrak buah yaitu cairan jernih atau keruh yang tidak difermentasi dari hasil pengepresan buah-buahan yang telah masak dan masih segar .Buah-buahan yang dapat diekstrak umumnya merupakan buah-buahan yang memiliki kadara air tinggi dengan aroma yang kuat.Di Indonesia lazim dikenal adalah sari buah jeruk dan beberapa jenis buah lain seperti jambu biji,sirsak,,magga ,terong Belanda,Markisa dan nanas.Disamping itu kita juga mengenal sari buah apel ,anggur dan strowberry. Baca Juga : Explor Ngrowo Bening "EDU PARK " Madiun ! Inilah Fakta Unik dan Menariknya Destinasi  Wisata Yang Berada di Tengah Kota  Madiun .Coba Lihat Yuk ! Baca Juga :Protret Acara Madiun Mantu ,Berlangsung Meriah ,Lihat Yuk Kemeriahannya ! Baca Juga : Madiun Coolinary Festival ,Kota Madiun Berlangsung Meriah,Coba Intip Yuk  Meriahannya ! Secara sederhana sari buah dibuat dengan cara menghancurkan daging buah dan ...

Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini !

    GRIYA MADIUN - Stevia adalah sejenis pemanis alami ( Natural Sweetener )  yang berasal dari tumbuhan Stevia rebaudiana. Tumbuhan ini dikenal karena daunnya yang memiliki rasa manis alami yang intens. Stevia telah digunakan sebagai pemanis alami selama berabad-abad oleh suku asli di Amerika Selatan, terutama di wilayah Paraguay dan Brasil.   Nama ilmiah dari tumbuhan Stevia adalah Stevia rebaudiana. Tumbuhan ini termasuk dalam keluarga Asteraceae atau keluarga bunga matahari. Daun Stevia mengandung senyawa yang disebut steviol glikosida, yang memberikan rasa manis pada tumbuhan ini. Senyawa ini memiliki kekuatan manis yang jauh lebih tinggi daripada gula, tetapi tidak memiliki kalori dan tidak mempengaruhi kadar gula darah.   Stevia telah digunakan sebagai alternatif pemanis alami yang rendah kalori dan rendah gula dalam makanan dan minuman. Karena sifatnya yang alami dan rendah kalori, Stevia telah menjadi populer sebagai pilihan pemanis bagi me...

Kenali Yuk Manfaat Ubi Talas ,Nutrisi & Kandungan Di Dalamnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan,Intip Yuk & Cek DI Sini !

         GRIYA MADIUN -Ubi talas adalah  tanaman umbi-umbian yang tumbuh di berbagai wilayah subtropis dan tropis. Ubi talas dikenal dengan umbinya yang besar, berwarna putih hingga ungu, dan memiliki tekstur yang lembut. Tanaman ubi talas berasal dari Asia Tenggara dan Asia Timur, tetapi telah menyebar ke berbagai wilayah di dunia.   Nama ilmiah dari ubi talas adalah Colocasia esculenta. Tanaman ubi talas biasanya ditanam untuk diambil umbinya yang bisa dimakan setelah direbus atau direndam terlebih dahulu untuk menghilangkan zat-zat yang menyebabkan gatal di tenggorokan.   Ubi talas digunakan dalam berbagai masakan tradisional di berbagai negara, baik sebagai bahan utama maupun bahan pelengkap. Umbinya dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti sup, sayuran tumis, keripik, atau bahkan digoreng. Ubi talas juga memiliki kandungan gizi yang baik dan seringkali dijadikan alternatif untuk sumber karbohidrat dalam berbagai masakan. Ba...

Mengupas Tuntas Manfaat Tanaman Sereh,Apa Saja Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan ,Intip Yuk Di Sini Saja!

          GRIYA MADIUN -Sereh atau serai (lemongrass) merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia, khususnya India dan Sri Lanka. Tumbuhan sereh dapat tumbuh di berbagai negara dengan iklim hangat dan lembap, termasuk negara-negara di Asia Tenggara, Afrika, Amerika Latin, dan Australia.   Nama ilmiah dari sereh adalah Cymbopogon citratus. Sereh dikenal karena aroma sitrusnya yang segar dan digunakan dalam masakan, minuman, serta untuk pengobatan tradisional dan aromaterapi. Daun dan batang sereh sering digunakan sebagai bumbu atau rempah dalam masakan, sedangkan minyak atsiri yang diekstrak dari sereh memiliki berbagai manfaat kesehatan.   Baca Juga : Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini ! Baca Juga : Rasanya Manis Sedikit Asam ,Ternyata Si Manis Buah Leci Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan & Kecantikan,Intip Yuk Apa Saja M...

Segudang Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan & Kecantikan ,Ketahuilah Nutrisi & Manfaatnya Untuk Kesehatan ,Ingin Tahu ,Cek Saja di Sini !

Buah Mangga Selain Rasanya Manis ,Ternyata Juga Kaya Akan Vatamin CDan Di Gemari Banyak Orang.       GRIYA MADIUN - Mangga, buah lezat dengan aroma khas dan rasa manis, memiliki asal usul yang menarik dan tersebar luas di berbagai wilayah di dunia. Asal mula , Mangga berasal dari Asia Selatan, terutama di wilayah India, Myanmar, dan Bangladesh.  Mangga telah dibudidayakan di wilayah ini selama ribuan tahun dan merupakan bagian penting dari budaya dan masakan lokal.   Penyebaran  Mangga kemudian menyebar ke wilayah lain di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina. Pada abad ke-16, mangga diperkenalkan ke Amerika Selatan dan Karibia oleh penjelajah Portugis.Sejak saat itu, mangga menyebar ke seluruh dunia, terutama di wilayah tropis dan subtropis. Baca Juga : Rasanya Manis Sedikit Asam ,Ternyata Si Manis Buah Leci Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan & Kecantikan,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya,Cek di Sini ! Baca J...

Malang Kota Wisata ,Dengan Segudang Keindahan Alam dan Juga Destinasi Wisatanya,Salah Satunya " Museum Angkut " Yang Menarik Untuk di Kunjungi ,Intip Yuk !

       GRIYA MADIUN -Museum Angkut Malang adalah salah satu tempat wisata yang populer di Malang, Jawa Timur. Museum ini merupakan museum transportasi terbesar di Indonesia yang menampilkan berbagai jenis kendaraan dari masa lalu hingga masa kini. Museum ini memiliki luas sekitar 3,8 hektar dan terdiri dari beberapa zona yang menampilkan kendaraan-kendaraan dari berbagai negara dan zaman. Salah satu zona yang paling populer di Museum Angkut adalah zona Hollywood, yang menampilkan replika mobil-mobil terkenal dari film-film Hollywood seperti Batmobile, Herbie, dan lain-lain. Selain itu, terdapat juga zona Eropa yang menampilkan replika kendaraan- kendaraan klasik dari Eropa seperti mobil Rolls Royce, Volkswagen Beetle, dan lain-lain. Baca Juga : Menjelajah Pesona Wisata Gunung Bromo ,Yang Menawarkan Keindahan Alamnya Nan Eksotis dan Menakjubkan ,Intip Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di Sini ! Baca...

Buahnya Rasa Asam Manis & Segar ,Buah Nanas ,Ternyata Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan ,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya ,Cek Saja di Sini !

       GRIYA MADIUN - Buah nanas (Ananas comosus) berasal dari Amerika Selatan, khususnya wilayah Amerika Tengah dan Brasil. Ketika penjelajah Eropa datang ke Amerika, mereka menemukan buah nanas dan membawanya ke berbagai belahan dunia, termasuk di Indonesia yang tumbuh dengan subur di daerah iklim tropis.   Nama ilmiah untuk buah nanas adalah Ananas comosus. "Ananas" berasal dari kata bahasa Tupi-Guarani, bahasa asli penduduk asli Brasil, yang berarti "buah yang enak". "Comosus" mengacu pada karakteristiknya yang berbulu seperti rambut.   Sejak itu, buah nanas telah menyebar ke berbagai negara dan wilayah di seluruh dunia dan menjadi buah yang sangat populer. Buah nanas tumbuh di iklim tropis dan subtropis yang hangat dan biasanya ditanam secara komersial untuk dikonsumsi segar, diproses menjadi produk makanan, atau digunakan dalam berbagai hidangan kuliner. Baca Juga : Jangan Sampai Terlewatkan ,Inilah Beberapa Manfaat Daun Sirih Untuk Kese...

Baunya Sangat Khas ,Ternyata Buah Petai Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda,Intip Yuk Manfaatnya,Cek Saja di Sini!

 (  Petai memiliki rasa pahit yang khas, yang bagi sebagian orang justru menjadi daya tariknya.,bagi pencinta lalapan petai yang bertekstur renyah)       GRIYA MADIUN -Petai, nama ilmiah petai adalah Parkia speciosa.dengan aroma khas yang kuat dan rasa yang unik, merupakan tumbuhan yang banyak dibudidayakan di berbagai wilayah di Indonesia. Asal mula, , Petai diperkirakan berasal dari Asia Tenggara, tepatnya dari wilayah Semenanjung Malaya dan Sumatra.  Dari wilayah ini, petai kemudian menyebar ke berbagai wilayah di Indonesia, dan juga ke negara-negara Asia Tenggara lainnya.   Wilayah Pertumbuhan di Indonesia:   - Petai tumbuh subur di berbagai wilayah di Indonesia, terutama di daerah dengan iklim tropis dan curah hujan yang tinggi. - Wilayah utama penghasil petai di Indonesia meliputi: - Sumatra: Sumatra Utara, Sumatra Barat, dan Sumatra Selatan. - Jawa: Jawa Barat, Jawa Tengah, dan Jawa Timur. - Kalimantan: Kalimantan Barat, Kalima...

Jangan Sampai Terlewatkan ,Inilah Beberapa Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Yang Perlu di Ketahui ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !

  GRIYA MADIUN - Tumbuhan sirih biasanya tumbuh di daerah dengan iklim tropis atau subtropis. Mereka dapat ditemukan di berbagai negara di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina. Sirih juga dapat tumbuh di beberapa bagian Afrika, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.   Tumbuhan sirih memiliki nama ilmiah Piper betle. Nama ilmiah ini mengacu pada genus Piper, yang merupakan genus tumbuhan yang termasuk dalam keluarga Piperaceae. Ada beberapa spesies sirih yang dikenal, termasuk Piper betle (sirih hijau) dan Piper sarmentosum (sirih merah). Kedua spesies ini memiliki nilai budidaya dan penggunaan yang penting dalam berbagai budaya di Asia. Manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan . Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih yang perlu diperhatikan: Baca Juga : Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling " Ratu ...

Apa Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Lambung ? Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya ? Cek Saja di Sini !

      GRIYA MADIUN -Lambung merupakan organ pencernaan yang berfungsi untuk mencerna makanan dan menghasilkan asam lambung yang diperlukan untuk membunuh bakteri dan virus yang masuk bersama makanan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan lambung sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.Dan buah pisang adalah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita, salah satunya masalah lambung. Dengan begitu ,a rtinya, dengan menjaga kesehatan lambung dan pencernaan, kamu bisa hidup lebih berkualitas dalam waktu yang lebih lama.   Baca Juga : 7 Manfaat Jeruk Purut Yang Perlu Kamu Ketahui ,Ingin Tahu Banyak ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk ! Baca Juga : Kenali Kopi Yang Ada di Indonesia,Jenis -Jenis Kopi Yang Paling Populer di Indonesia ,Serta Manfaatnya dan Kandungan di Dalamnya Untuk Kesehatan & Kecantikan,IntipYuk ! Baca Juga : Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,...