JUS DAN MASKER BLACKBERRY MEMBUAT AWET MUDA

GriyaBioGreen-Bila kamu ingin awet muda makanlah buah blackberry yang kaya akan nutrisi.Seperti buah yang lainnya ,buah blackberry juga kaya akan kandungan antioksidan yang berperan penting untuk atau menjaga kecantikan diri.Makan buah blackberry secara rutin akan membuat kulit tampak lebih muda .Cara mengonsumsinya dengan memakan buah segar maupun dibuat jus .

Wanita manapun didunia menginginkan selalu tampil awet muda meskipun usia terus bertambah.Wajah tanpa kerutan meskipun usia sudah diatas 40 tahun menjadikan kebanggaan tersendiri.Tak perlu treatment-treatment yang mahal untuk mendapatkan kecantikan atau kulit yang awet muda dan berseri.Makan buah-buahan seperti halnya buah blackberry juga bisa membuat kulit tampak lebih muda.

Buah blackberry tumbuh subur didaerah Amerika Utara bagian timur maupun didaerah iklim sedang seperti kawasan Eropa .Buah blacberry yang dijadikan merk ponsel yang cukup terkenal ini juga mempunyai nama Latin Rubus sp dari keluarga Rosaceae .

Tanaman buah blackberry bisa bertahan hidup hingga usia dua puluh tahun dan memiliki akar tongkat yang tak pernah mati .Tanaman blackberry ini juga dapat disebut tanaman semak berduri .Buah blackberry mempunyai banyak jenis yang berasal dari berasal dari Rubus ursinus,Rubus glacinatus,Rubus fruiticosus,Rubus caesius,Rubus argutus Rubus glaucus,Rubus chamaemorus.

Bentuk buah blackberry lebih mirip dengan buah murbei,namun yang membedakan adalah buah dalam tangkainya saling bergerombol dan kecil.Buahnya berwarna ungu ketika sudah matang sepenuhnya yang tadinya berwarna kehijauan,ketika masih muda.Sifat buah blackberry yang lunak cocok dibuat bahan jelly,selai ,bahkan juga dibuat minuman wine.

KANDUNGAN BUAH BLACKBERRY

Secara umum ,dalam 100 gram buah blackberry ,mengandung energi,serat,kalsium,mangan ,magnesium,natrium,tembaga dan potassium.Sementara kandungan nutrisi yang terkandung pada buah blackberry adalah viatmin A,C,E,dan K,asam folat,niasin,dan betakaroten.Buah blackberry kaya lutein dan zeaxanthin.Zat yang terkandung dalam buah ini antara lain ,antosianin,senyawa fenol yang mirip dengan kandungan pada buah anggur.Kandungan antioksidan dalam bauah blackberry bermanfaat untuk menjaga agar kulit tetap awet muda dan kencang.Buah blackberry juga menjaga sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas,polusi maupun kotoran debu.Selain itu buah blackberry juga mengandung fitoestrogen dan kandungan gulanya rendah.

Kandungan vitamin C dalam buah blackberry juga bertindak sebagai antioksidan yang kuat dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ,serta melindungi kulit dari kerusakan dan keiput.Kandungan vtamin C dalam dalam buah blacberry juga lebih banyak dari buah berry lainnya ,bahkan lebih banyak dari buah blueberry.Vitamin C berfungsi sebagi antioksidan kuat yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh .

Viatmin C juga ampuh mengambat penurunan fungsi otak akibat penuaan.Antioksidan juga mengurangi risiko hilangnya memori,mencegah degradasi neuron serta penurunan kognitif dan fungsi motorik ,serta menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung .Untuk kecantikan viatamin C dapat melindungi kulit dari kerusakan dan keriput.

Antioksidan merupakan zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas .Radikal bebas ini berasal dari molekul oksigen yang terbentuk dari aktivitas tubuh .Dalam keadaan tubuh sehat ,radikal bebas,dan antioksidan dihasilkan dalam keadaan seimbang..Maslah terjadi bila ,jumlah radikal bebas lebih banyak dan antioksidan akibat pola makan dan gaya hidup tidak teratur,maka daya tahan tubuh menurun dan mengakibatkan munculnya penuaan dini seperti kulit kering ,serta penyakit degeneratif seperti penyakit jantung serta penyakit kanker.Kandungan serat pada buah blacberry juga cukup tinggi ,namun kandungan gulanya rendah .Dengan makan bauh ini maka membantu untuk memenuhi kebutuhan seratnya dalam sehari.Serat ini penting untuk mengurangi penyakit sembelit,wasir dan diabetes,serta membantu penurunan berat badan.

Konsumsi untuk mendapatkan manfaat buah ini sebaiknya dikonsumsi dua porsi setiap minggunya.Untuk kecantikan ,selain buah blackberry juga dapat dijadikan masker wajah.Sebaiknya konsumsi langsung diimbangi dengan penggunaan sebagi masker.Cara membuat masker wajah adalah satu buah blackberry dijus ,lalu beri satu sendok yoghurt dan satu sendok makan madu,selanjutnya dicampurkan hingga rata.Setelah itu oleskan pada kulit wajah dan leher secara merata .Biarkan campuran masker tersebut meresap selama 15-20 menit .Selanjutnya ,bilas dengan air bersih .Sebaiknya dilakukan rutin setiap seminggu sekali agar hasilnya memuaskan.

Tidak efek samping yang ditimbulkan dari makn buah blackberry .Segala jenis makanan ,minuman maupun obat-obatan tidak ada efek samping bila dikonsumsi secara tepat dan tidak berlebihan atau menyalahi aturan .Tapi jika dikonsumsi berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti diare.Karena itu dianjurkan makan buah ini segar ataupun dibuat jus dan dicampur yoghurt tidak berlebihan .Penggunaan masker buah ini yang kaya antioksidan ,efek jangka pendeknya kulit menjadi lebih sehat dan cantik.Sementara untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik untuk jangka panjangnya adalah memperbaiki pola makan sehat dan gaya hidup yang seimbang sehingga daya tahan tubuh meningkat.Disamping buah ini yang kaya akan antioksidan dan bagus untuk kulit adalah cherry ,anggur merah,jeruk,plum,strobery,kismis,kurma,goji berry,ribes,bilberry,raspberry,cranberry.

Manfaat kesehatan disamping kecantikan buah ini juga bermanfaat bagi kesehatan .Buah ini memiliki sifat yang baik untuk menjaga keseimbangan tubuh .Buah ini juga mampu menyerap radikal oksigen untuk melawan radikal perosokil,hidrogen peroksida,superoksida,singlet oksigen,dan radikal hidroksil.Kandungan buah blackberry vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,jantung,menurunkan tekanan darah ,serta meningkatkan penyerapan besi dan makanan sehingga dapat mengurangi resiko anemia.Sementara serat pada buah ini berfungsi sangat penting bagi usus dan baik untuk mempertahankan berat badan.Dan kandungan folat [vitamin 9 atau asam folat] berperan penting dalam pembelahan dan pertumbuhan sel sehat.Sedangkan mangan dalam buah blackberry membantu membentuk jaringan ikat tubuh serta menghambat sel kanker dan juga kanker paru-paru.Dari berbagai sumber semoaga bermanfaat dan bisa jadi referensi hidup yang sehat.

Comments

READ MOST POPULAR FOR YOU ,LADIES :

Malang Kota Wisata ,Dengan Segudang Keindahan Alam dan Juga Destinasi Wisatanya,Salah Satunya " Museum Angkut " Yang Menarik Untuk di Kunjungi ,Intip Yuk !

GRIYA MADIUN -Museum Angkut Malang adalah salah satu tempat wisata yang populer di Malang, Jawa Timur. Museum ini merupakan museum transportasi terbesar di Indonesia yang menampilkan berbagai jenis kendaraan dari masa lalu hingga masa kini. Museum ini memiliki luas sekitar 3,8 hektar dan terdiri dari beberapa zona yang menampilkan kendaraan-kendaraan dari berbagai negara dan zaman. Salah satu zona yang paling populer di Museum Angkut adalah zona Hollywood, yang menampilkan replika mobil-mobil terkenal dari film-film Hollywood seperti Batmobile, Herbie, dan lain-lain. Selain itu, terdapat juga zona Eropa yang menampilkan replika kendaraan- kendaraan klasik dari Eropa seperti mobil Rolls Royce, Volkswagen Beetle, dan lain-lain. Baca Juga : Menjelajah Pesona Wisata Gunung Bromo ,Yang Menawarkan Keindahan Alamnya Nan Eksotis dan Menakjubkan ,Intip Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di Sini ! Baca Juga : Pola Pikir

Tips Praktis Membuat Ektrak Buah

Madiun - Sebelumnya akan saya jelaskan pengertian umum ekstrak buah yaitu cairan jernih atau keruh yang tidak difermentasi dari hasil pengepresan buah-buahan yang telah masak dan masih segar .Buah-buahan yang dapat diekstrak umumnya merupakan buah-buahan yang memiliki kadara air tinggi dengan aroma yang kuat.Di Indonesia lazim dikenal adalah sari buah jeruk dan beberapa jenis buah lain seperti jambu biji,sirsak,,magga ,terong Belanda,Markisa dan nanas.Disamping itu kita juga mengenal sari buah apel ,anggur dan strowberry. Baca Juga : Explor Ngrowo Bening "EDU PARK " Madiun ! Inilah Fakta Unik dan Menariknya Destinasi Wisata Yang Berada di Tengah Kota Madiun .Coba Lihat Yuk ! Baca Juga :Protret Acara Madiun Mantu ,Berlangsung Meriah ,Lihat Yuk Kemeriahannya ! Baca Juga : Madiun Coolinary Festival ,Kota Madiun Berlangsung Meriah,Coba Intip Yuk Meriahannya ! Secara sederhana sari buah dibuat dengan cara menghancurkan daging buah dan menyaringnya untuk

Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini !

GRIYA MADIUN - Stevia adalah sejenis pemanis alami ( Natural Sweetener ) yang berasal dari tumbuhan Stevia rebaudiana. Tumbuhan ini dikenal karena daunnya yang memiliki rasa manis alami yang intens. Stevia telah digunakan sebagai pemanis alami selama berabad-abad oleh suku asli di Amerika Selatan, terutama di wilayah Paraguay dan Brasil. Nama ilmiah dari tumbuhan Stevia adalah Stevia rebaudiana. Tumbuhan ini termasuk dalam keluarga Asteraceae atau keluarga bunga matahari. Daun Stevia mengandung senyawa yang disebut steviol glikosida, yang memberikan rasa manis pada tumbuhan ini. Senyawa ini memiliki kekuatan manis yang jauh lebih tinggi daripada gula, tetapi tidak memiliki kalori dan tidak mempengaruhi kadar gula darah. Stevia telah digunakan sebagai alternatif pemanis alami yang rendah kalori dan rendah gula dalam makanan dan minuman. Karena sifatnya yang alami dan rendah kalori, Stevia telah menjadi populer sebagai pilihan pemanis bagi mereka yang ingin menguran

Bunga Indah ,Baunya Harum ,Bentuknya Mungil ,Ternyata Bunga Melati ,Juga Kaya Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan ,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya !

GRIYA MADIUN - Bunga melati memiliki bentuk yang khas dan warna yang indah. Berikut adalah deskripsi mengenai bentuk dan warna bunga melati: Bentuk: Bunga melati memiliki bentuk kelopak yang menyerupai tabung atau corong. Kelopak bunga melati biasanya terdiri dari lima hingga delapan helai yang saling terhubung. Helai kelopak ini membentuk bunga yang terbuka dengan pusat yang lebih dalam. Warna: Bunga melati umumnya memiliki warna putih yang murni. Warna putih ini melambangkan kebersihan, kesucian, dan keindahan. Namun, ada juga beberapa varietas melati yang memiliki warna bunga yang berbeda, seperti melati kuning, melati merah muda, atau melati ungu. Meskipun demikian, warna putih tetap menjadi warna yang paling umum dan populer untuk bunga melati. Baca Juga : Pola Pikir Kaya ,Untuk Kebebasan Finansial Ala Robert Kiyosaki ,Cek Yuk Resep Kaya & Sukses Robert Kiyosaki di Sini ,Baca Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di

7 Manfaat Jeruk Purut Yang Perlu Kamu Ketahui ,Ingin Tahu Banyak ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !

GRIYA MADIUN - Jeruk purut ( dengan nama ilmiah Citrus hystrix ) adalah jenis jeruk kecil yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur atau sebagai bahan dalam minuman dan makanan. Jeruk purut memiliki kulit yang tebal banyak tonjolan ,berbintik dan berwarna hijau tua polos dan berbintik-bintik , dengan daging buah yang berair dan beraroma khas. Jeruk purut biasanya digunakan dalam masakan Asia Tenggara, terutama dalam masakan Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jeruk purut juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Jeruk purut mengandung vitamin C, serat, dan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan mencegah berbagai penyakit. Selain itu, minyak esensial yang terdapat dalam kulit jeruk purut juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Baca Juga : Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,Int

Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling " Ratu "Khas Madiun di Sebelah Traffic Light Jalan Bali Madiun ,,Rasanya Bikin Nagih ,Cobain Yuk !

GRIYA MADIUN - Kota Madiun sudah banyak berbenah , mempercantik diri dan menghadirkan ikon -ikon wisata dunia menggagumkan ,seperti miniatur Ka'bah ,,Patung Singa Merlion ,Patung Liberty ,Tugu Monas ,Kincir Angin Belanda yang akan melengkapi keindahan kota ,yang akan di hadirkan di kota Madiun,bukan saja terkenal sebagai kotanya para pendekar ,tetapi juga ragam kuliner dan jajanannya . Salah satu jajanan yang lagi viral dan di enak di nikmati saat cuaca dingin seperti sekarang ini di kota Madiun yaitu " Golang -galing " atau orang Jakarta menyebutnya roti odading yang beberapa bulan lalu pernah viral dan trending di beberapa media online . Roti Odading atau di daerah Madiun sering di sebut dengan roti Golang -galing,Bolang -Baling atau roti bantal , yang mirip oliebollen ,donat goreng makanan khas Belanda tekturnya gurih ,renyah dan empuk saat di gigit dan di kunyah .Pas di sandingkan dengan minuman teh manis maupun susu jahe hangat saat cuaca di

Kenali Yuk Manfaat Ubi Talas ,Nutrisi & Kandungan Di Dalamnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan,Intip Yuk & Cek DI Sini !

GRIYA MADIUN -Ubi talas adalah tanaman umbi-umbian yang tumbuh di berbagai wilayah subtropis dan tropis. Ubi talas dikenal dengan umbinya yang besar, berwarna putih hingga ungu, dan memiliki tekstur yang lembut. Tanaman ubi talas berasal dari Asia Tenggara dan Asia Timur, tetapi telah menyebar ke berbagai wilayah di dunia. Nama ilmiah dari ubi talas adalah Colocasia esculenta. Tanaman ubi talas biasanya ditanam untuk diambil umbinya yang bisa dimakan setelah direbus atau direndam terlebih dahulu untuk menghilangkan zat-zat yang menyebabkan gatal di tenggorokan. Ubi talas digunakan dalam berbagai masakan tradisional di berbagai negara, baik sebagai bahan utama maupun bahan pelengkap. Umbinya dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti sup, sayuran tumis, keripik, atau bahkan digoreng. Ubi talas juga memiliki kandungan gizi yang baik dan seringkali dijadikan alternatif untuk sumber karbohidrat dalam berbagai masakan. Baca Juga : Kenali Daun Stevia Pemanis Al

Mengupas Tuntas Manfaat Tanaman Sereh,Apa Saja Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan ,Intip Yuk Di Sini Saja!

GRIYA MADIUN -Sereh atau serai (lemongrass) merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia, khususnya India dan Sri Lanka. Tumbuhan sereh dapat tumbuh di berbagai negara dengan iklim hangat dan lembap, termasuk negara-negara di Asia Tenggara, Afrika, Amerika Latin, dan Australia. Nama ilmiah dari sereh adalah Cymbopogon citratus. Sereh dikenal karena aroma sitrusnya yang segar dan digunakan dalam masakan, minuman, serta untuk pengobatan tradisional dan aromaterapi. Daun dan batang sereh sering digunakan sebagai bumbu atau rempah dalam masakan, sedangkan minyak atsiri yang diekstrak dari sereh memiliki berbagai manfaat kesehatan. Baca Juga : Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini ! Baca Juga : Rasanya Manis Sedikit Asam ,Ternyata Si Manis Buah Leci Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan & Kecantikan,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya,Cek di Sini ! Baca Juga

Jangan Sampai Terlewatkan ,Inilah Beberapa Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Yang Perlu di Ketahui ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !

GRIYA MADIUN - Tumbuhan sirih biasanya tumbuh di daerah dengan iklim tropis atau subtropis. Mereka dapat ditemukan di berbagai negara di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina. Sirih juga dapat tumbuh di beberapa bagian Afrika, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan. Tumbuhan sirih memiliki nama ilmiah Piper betle. Nama ilmiah ini mengacu pada genus Piper, yang merupakan genus tumbuhan yang termasuk dalam keluarga Piperaceae. Ada beberapa spesies sirih yang dikenal, termasuk Piper betle (sirih hijau) dan Piper sarmentosum (sirih merah). Kedua spesies ini memiliki nilai budidaya dan penggunaan yang penting dalam berbagai budaya di Asia. Manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan . Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih yang perlu diperhatikan: Baca Juga : Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling " Ratu &quo

Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,Intip Yuk Penjelasannya !

GRIYA MADIUN - Yoga belakangan ini menjadi tren dan gaya hidup ,menjadi salah satu olahraga yang banyak di minati .Meskipun yoga sering di identikan dengan meditasi ,pernapasan ,konsentrasi dan kesadaran ,pose ,dan relaksasi .baik untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh . fisik,mental,kebugaran tubuh dan juga baik untuk kecantikan . Dengan pengabungan latihan ini ,yoga memberikan efek relaksasi dan menghilangkan ketegangan tubuh , menenangkan pikiran dan mengurangi stress. Tujuan utama praktik yoga bisa bervariasi tergantung pada individu dan praktiknya. Namun, dalam tradisi kuno, tujuan utama yoga adalah untuk mencapai "Samadhi" atau keadaan kesadaran spiritual tertinggi dan pembebasan dari siklus penderitaan dan kelahiran kembali. Baca Juga : Meriahnya Acara ,Madiun Carnival ,Memperingati Hari Jadi Kota Madiun Yang Ke-105 ,Intip Yuk Keramaiannya dan Kemeriahannya ! Baca Juga : Pagelaran Parade Senja di Kota Madiun ,Curi Perhatian Para Wisatawa

Griya BioGreenScience

Search This Blog