Skip to main content

Pahit Rasanya Ternyata Buah Pare Kaya Manfaatnya

   GRIYABIOGREEN.COM-Buah pare yang mempunyai rasa pahit ternyata kaya manfàat.Buah pare atau bitter melon yang banyak kita jumpai didesa-desa di Indonesia yang banyak ditanam diperkarangan rumah  dan sering kita temui dipasar tradisional.Tanaman ini tumbuh dengan baik didaerah tropis termasuk dinegara tercinta ini.Sayuran berwarna hijau yang mempunyai banyak benjolan disemu sisinya ini mempunyai rasa yang super pahit dilidah yang mempunyai nama ilmiah Momordica charantia.

Tanaman ini dalam jenis labu yang mempunyai ciri khas rasa pahit dan mempunyai tektur berkelok atau berkutil. Tanaman buah ini didaerah India merupakan tanaman obat yang sudah dipraktekan selama kurang lebih hampir 3000 tahun.Penggunaan buah pare ini secara tradiosional digunakan sebagai obat untuk penyakit asma,tekanan darah tinggi,masalah perut,kanker,gejala diabetes maupun tekanan darah tinggi.Tanaman ini dalam jenis labu yang mempunyai ciri khas rasa pahit dan mempunyai tektur berkelok atau berkutil. Tanaman buah ini didaerah India merupakan tanaman obat yang sudah dipraktekan selama kurang lebih hampir 3000 tahun.Penggunaan buah pare ini secara tradiosional digunakan sebagai obat untuk penyakit asma,tekanan darah tinggi,masalah perut,kanker,gejala diabetes maupun tekanan darah tinggi.

 Baca juga :Buah Tropis Nanas Kaya ManfaatDidalam prakteknya buah pare ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina sekitar pada abad ke-14 .Buah pare yang mempunyai rasa cenderung pahit ini mampu meningkatkan kesehatan hati .Orang Cina menyukai rasa pahit ini dapat memanfaatkan dalam bentuk jus atau sayuran.Jus membantu mengobati kondisi gangguan seperti halnya penyakit batuk kronis ,saluran pernapasan maupun pencernaan ,sakit perut dan juga bisa dikarenakan luka dikulit.Didalam studi penelitian buah pare ini mempunyai efek hipoglikemik yaitu kemampuan untuk menurunkan gula darah.Dan jus pada buah pare ini dapat digunakan untuk meniru efek insulin dan juga bisa untuk mengobati penyakit diabetes.Dan penelitian lanjutan sangat diperlukan untuk dijadikan rekomendasi pengobatan.Ulasan yang diterbitkan oleh Journal of Ethnopharmacology menunjukan bahwa buah pada pare mempunyai manfaat sebagai berikut ,untuk lebih jelasnya yuk ladies simak berikut ini :

1.Mengurangi demam dan juga batuk. 2.Anti-virus dan Anti-bakteri dan anthelmintik yang dapat digunakan untuk mencegah atau mengobati parasit,malaria bahkan penyakit lepra. 3.Buah ini juga bermanfaat untuk mengobati batu ginjal,penyakit kuning bahkan asam urat yang banyak terjadi pada masyarakat pada saat ini. 4. Buah ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan juga menurunkan peradangan. 5. Buah ini juga merawat kondisi kulit termasuk kudis maupun eksim ,eksim yakni peradangan yang terjadi pada kulit yang menyebabkan munculnya rasa gatal.Pada kulit disertai warna kulit memerah . 6. Buah ini juga mengurangi infeksi pada saluran pernapasan seperti halnya pneumonia yang dalam bahasa umum yaitu disebut dengan istilah paru-paru basah,penyakit ini sering disebut bronkopneumonia. 7. Buah ini juga bermanfaat untuk mengelola gangguan autoimun yaitu bila sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang sehat pada tubuh yang seharusnya sistem kekebalan membetengi atau melindungi kita dari penyakit.Dan juga termasuk rheumatoid arthritis yaitu peradangan kronis yang terjadi pada sendi yang bisa menyebabkan rasa sakit dan juga bisa menyebabkan bengkak dan juga kaku pada persendian yang bisa terjadi seperti ditangan dan juga kaki.
Baca juga : Vitamin Untuk Kesehatan KulitPada buah ini juga rendah kalori yaitu mengandung asam lemak mega -9 dan juga asam oleik yaitu untuk mencegah kegemukan.Dan ladies perlu tahu nih kenapa buah pare mempunyai rasa asam yaitu dikarenakan adanya senyawa momordisin alkaloid yang diproduksi pada buah dan juga daun pada tanaman ini. Pada bentuk sayuran matang pare juga mengandung sumber yang baik dari nutrisi termasuk seperti halnya vitamin A,vitamin C dan juga zat besi juga fosfor.Buah pare juga mengandung fitonutrien biologis aktif dan juga antioksidan.Apa itu fitonutrien ?Fitonutrien yaitu nutrisi untuk mendukung dan menjaga kesehatan pada tubuh kita.Sedangkan antioksidan yaitu molekul yang bermanfaat untuk mencegah dan juga memperlambat sel-sel rusak yang disebabkan oleh radikal bebas.

 Buah pare juga terdapat senyawa kimia seperti saponin,asam fenolik,alkaloid,glikosida,peptida insulin,triterpen,minyak tetap dan juga beberapa jenis proten anti-inflamasi dan steroid.Penelitian menunjukkan bahwa senyawa fenolik dan juga flavonoid pada buah pare mempunyai efek anti kanker dan juga anti-diabetes dan tentunya baik untuk dikonsumsi ladies untuk menjaga kesehatan agar tetap prima.Pada buah pare ini juga terdapat asam galat,asam klorogenat,asam tanat,asam caffeic,p-courmaric,asam gentisic dan juga epicathechin.Penelitian menunjukkan bahwa buah ini juga membantu untuk mrngurangi peradangan,obesitas atau kegemukan juga untuk menyeimbangkan hormon dan mencegah pertumbuhan tumor . *INILAH MANFAAT BUAH PARE : 
1.MEMBANTU MENORMALKAN GULA DARAHTemuan pada buah pare menunjukkan efek hipoglikemik pada pare yaitu ektrak pare yang terkonsentrasi bisa memberikan manfaat menurunkan kadar glukosa atau gula darah dan juga membantu mengatur penggunaan insulin tubuh.Ektrak buah pare ternyata juga dapat membantu atau mencegah sebagai berikut :

- gangguan mata atau katarak
- gangguan netropati atau kerusakan ginjal. 
- kerusakan atau komplikasi jantung dan juga kerusakan pembuluh darah. 
- gangguan kadar gula darah tinggi.
- gangguan perubahan mentruasi pada wanita.
Sementara itu juga buah pare juga menormalkan gula darah dan juga diabetes.
2. MEMPERBAIKI PENCERNAAN DAN JUGA KESEHATAN HATI
Buah pare terbukti dapat membantu mengurangi gangguan usus dan juga lambung,menurunkan batu ginjal dan juga mencegah penyakit hati dan juga meningkatkan fungsi hati.membantu mengobati cacing parasit yang ada disaluran pencernaan dan mengurangi penyakit radang usus dan juga meningkatkan seluruh kesehatan pencernaan.
3.MEMBANTU MENGOBATI LUKA DAN RADANG
Baca juga :  Kiwi Buah Eksotis Penangkal Kanker
Penelitian telah mengindetifikasi bahwa senyawa anti-inflamasi dalam buah pare dapat membantu kondisi kulit yang disebabkan oleh eksim atau psoriasis .Ini disebabkan sifat antibakteri yang dapat digunakan untuk mengobati infeksi dalam kulit atau asbes dan juga luka tanpa menggunakan antibiotik.Sedangkan fungsi antibiotik untuk membunuh dan menghambat bakteri.
4. MEMBANTU MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG DAN OBESITAS
Buah pare juga menunjuklan sangat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan juga merespon segala penyakit yang datang karena antioksidan yang kuat .Selain mencegah diabetes buah pare juga merupakan terapi alami untuk mencegah obesitas dan penyakit kardiovaskular seperti halnya tekanan darah tinggi dan kolesterol.Lipid yang afa buah parr memiliki efek meningkatkan metabolisme.
5. MELINDUNGI TERHADAP PENYAKIT KANKER
Buah pare juga mempunyai sifat anti - kanker dan antioksidannya jugq membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai jenis penyakit kanker .Dan juga dapat mencegah resiko penyakit kanker payudara ,prostat dan juga resiko penyakit serviks.Itu salah satu manfaat yang terdapat pada buah pare ,selain sebagai sayuran ternyata juga mengandung obat.
Baca juga : Kenali Penyebab Dan Gejala Batu Empedu
    Demikianlah ladies sebagian manfaat buah pare yang bisa kami sampaikan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.Dan salah tidak jika buah pare dijadikan salah satu menu masakan keluarga biar tambah sehat.Salam sehat jika ada ingin ingin mengirimkan artikel yang bermanfaat kami dengan senang hati menerima.Semoga bermanfaat.Referensi dari berbagai sumber terpercaya untuk pembaca setia griyabiogreen.

 Penulis : Anis Nurhidayat
Editor : Anis Nurhidayat

Baca Juga Apa Itu Anemia ? Serta Ragam Makanan Pencegah Anemia ?
Label:

Comments

Post a Comment

RECENT POST FOR YOU LADIES!

NEWS FEED :

Adverticement

READ MOST POPULAR FOR YOU ,LADIES :

Malang Kota Wisata ,Dengan Segudang Keindahan Alam dan Juga Destinasi Wisatanya,Salah Satunya " Museum Angkut " Yang Menarik Untuk di Kunjungi ,Intip Yuk !

       GRIYA MADIUN -Museum Angkut Malang adalah salah satu tempat wisata yang populer di Malang, Jawa Timur. Museum ini merupakan museum transportasi terbesar di Indonesia yang menampilkan berbagai jenis kendaraan dari masa lalu hingga masa kini. Museum ini memiliki luas sekitar 3,8 hektar dan terdiri dari beberapa zona yang menampilkan kendaraan-kendaraan dari berbagai negara dan zaman. Salah satu zona yang paling populer di Museum Angkut adalah zona Hollywood, yang menampilkan replika mobil-mobil terkenal dari film-film Hollywood seperti Batmobile, Herbie, dan lain-lain. Selain itu, terdapat juga zona Eropa yang menampilkan replika kendaraan- kendaraan klasik dari Eropa seperti mobil Rolls Royce, Volkswagen Beetle, dan lain-lain. Baca Juga : Menjelajah Pesona Wisata Gunung Bromo ,Yang Menawarkan Keindahan Alamnya Nan Eksotis dan Menakjubkan ,Intip Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di Sini ! Baca Juga : Pola Pikir
Post a Comment
Read more

Tips Praktis Membuat Ektrak Buah

    Madiun  - Sebelumnya akan saya jelaskan pengertian umum ekstrak buah yaitu cairan jernih atau keruh yang tidak difermentasi dari hasil pengepresan buah-buahan yang telah masak dan masih segar .Buah-buahan yang dapat diekstrak umumnya merupakan buah-buahan yang memiliki kadara air tinggi dengan aroma yang kuat.Di Indonesia lazim dikenal adalah sari buah jeruk dan beberapa jenis buah lain seperti jambu biji,sirsak,,magga ,terong Belanda,Markisa dan nanas.Disamping itu kita juga mengenal sari buah apel ,anggur dan strowberry. Baca Juga : Explor Ngrowo Bening "EDU PARK " Madiun ! Inilah Fakta Unik dan Menariknya Destinasi  Wisata Yang Berada di Tengah Kota  Madiun .Coba Lihat Yuk ! Baca Juga :Protret Acara Madiun Mantu ,Berlangsung Meriah ,Lihat Yuk Kemeriahannya ! Baca Juga : Madiun Coolinary Festival ,Kota Madiun Berlangsung Meriah,Coba Intip Yuk  Meriahannya ! Secara sederhana sari buah dibuat dengan cara menghancurkan daging buah dan menyaringnya untuk
Post a Comment
Read more

Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini !

    GRIYA MADIUN - Stevia adalah sejenis pemanis alami ( Natural Sweetener )  yang berasal dari tumbuhan Stevia rebaudiana. Tumbuhan ini dikenal karena daunnya yang memiliki rasa manis alami yang intens. Stevia telah digunakan sebagai pemanis alami selama berabad-abad oleh suku asli di Amerika Selatan, terutama di wilayah Paraguay dan Brasil.   Nama ilmiah dari tumbuhan Stevia adalah Stevia rebaudiana. Tumbuhan ini termasuk dalam keluarga Asteraceae atau keluarga bunga matahari. Daun Stevia mengandung senyawa yang disebut steviol glikosida, yang memberikan rasa manis pada tumbuhan ini. Senyawa ini memiliki kekuatan manis yang jauh lebih tinggi daripada gula, tetapi tidak memiliki kalori dan tidak mempengaruhi kadar gula darah.   Stevia telah digunakan sebagai alternatif pemanis alami yang rendah kalori dan rendah gula dalam makanan dan minuman. Karena sifatnya yang alami dan rendah kalori, Stevia telah menjadi populer sebagai pilihan pemanis bagi mereka yang ingin menguran
Post a Comment
Read more

Bunga Indah ,Baunya Harum ,Bentuknya Mungil ,Ternyata Bunga Melati ,Juga Kaya Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan ,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya !

  GRIYA MADIUN - Bunga melati memiliki bentuk yang khas dan warna yang indah. Berikut adalah deskripsi mengenai bentuk dan warna bunga melati:   Bentuk: Bunga melati memiliki bentuk kelopak yang menyerupai tabung atau corong. Kelopak bunga melati biasanya terdiri dari lima hingga delapan helai yang saling terhubung. Helai kelopak ini membentuk bunga yang terbuka dengan pusat yang lebih dalam.   Warna: Bunga melati umumnya memiliki warna putih yang murni. Warna putih ini melambangkan kebersihan, kesucian, dan keindahan. Namun, ada juga beberapa varietas melati yang memiliki warna bunga yang berbeda, seperti melati kuning, melati merah muda, atau melati ungu. Meskipun demikian, warna putih tetap menjadi warna yang paling umum dan populer untuk bunga melati. Baca Juga : Pola Pikir Kaya ,Untuk Kebebasan Finansial Ala Robert Kiyosaki ,Cek Yuk Resep Kaya & Sukses Robert Kiyosaki di Sini ,Baca Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di
Post a Comment
Read more

7 Manfaat Jeruk Purut Yang Perlu Kamu Ketahui ,Ingin Tahu Banyak ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !

      GRIYA MADIUN - Jeruk purut ( dengan nama  ilmiah Citrus hystrix  )  adalah jenis jeruk kecil yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur atau sebagai bahan dalam minuman dan makanan. Jeruk purut memiliki kulit yang tebal banyak tonjolan ,berbintik  dan berwarna hijau tua polos dan berbintik-bintik , dengan daging buah yang berair dan beraroma khas. Jeruk purut biasanya digunakan dalam masakan Asia Tenggara, terutama dalam masakan Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jeruk purut juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Jeruk purut mengandung vitamin C, serat, dan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan mencegah berbagai penyakit. Selain itu, minyak esensial yang terdapat dalam kulit jeruk purut juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Baca Juga : Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,Int
Post a Comment
Read more

Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling " Ratu "Khas Madiun di Sebelah Traffic Light Jalan Bali Madiun ,,Rasanya Bikin Nagih ,Cobain Yuk !

    GRIYA MADIUN - Kota Madiun sudah banyak berbenah , mempercantik diri dan menghadirkan ikon -ikon wisata dunia menggagumkan ,seperti miniatur Ka'bah ,,Patung Singa Merlion ,Patung Liberty ,Tugu Monas ,Kincir Angin    Belanda  yang akan melengkapi keindahan kota ,yang akan  di hadirkan di kota Madiun,bukan saja terkenal sebagai kotanya  para pendekar ,tetapi juga ragam kuliner dan jajanannya . Salah satu jajanan yang lagi viral dan di enak di nikmati saat cuaca dingin seperti sekarang ini di kota Madiun yaitu " Golang -galing " atau orang Jakarta menyebutnya roti odading yang beberapa bulan lalu pernah viral dan trending di beberapa media online . Roti Odading atau di daerah Madiun sering di sebut dengan roti Golang -galing,Bolang -Baling atau roti bantal , yang mirip oliebollen ,donat goreng  makanan khas Belanda tekturnya gurih ,renyah dan empuk saat di gigit dan di kunyah .Pas di sandingkan dengan minuman  teh manis maupun susu jahe hangat saat cuaca di
Post a Comment
Read more

Kenali Yuk Manfaat Ubi Talas ,Nutrisi & Kandungan Di Dalamnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan,Intip Yuk & Cek DI Sini !

         GRIYA MADIUN -Ubi talas adalah  tanaman umbi-umbian yang tumbuh di berbagai wilayah subtropis dan tropis. Ubi talas dikenal dengan umbinya yang besar, berwarna putih hingga ungu, dan memiliki tekstur yang lembut. Tanaman ubi talas berasal dari Asia Tenggara dan Asia Timur, tetapi telah menyebar ke berbagai wilayah di dunia.   Nama ilmiah dari ubi talas adalah Colocasia esculenta. Tanaman ubi talas biasanya ditanam untuk diambil umbinya yang bisa dimakan setelah direbus atau direndam terlebih dahulu untuk menghilangkan zat-zat yang menyebabkan gatal di tenggorokan.   Ubi talas digunakan dalam berbagai masakan tradisional di berbagai negara, baik sebagai bahan utama maupun bahan pelengkap. Umbinya dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti sup, sayuran tumis, keripik, atau bahkan digoreng. Ubi talas juga memiliki kandungan gizi yang baik dan seringkali dijadikan alternatif untuk sumber karbohidrat dalam berbagai masakan. Baca Juga : Kenali Daun Stevia Pemanis Al
Post a Comment
Read more

Mengupas Tuntas Manfaat Tanaman Sereh,Apa Saja Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan ,Intip Yuk Di Sini Saja!

          GRIYA MADIUN -Sereh atau serai (lemongrass) merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia, khususnya India dan Sri Lanka. Tumbuhan sereh dapat tumbuh di berbagai negara dengan iklim hangat dan lembap, termasuk negara-negara di Asia Tenggara, Afrika, Amerika Latin, dan Australia.   Nama ilmiah dari sereh adalah Cymbopogon citratus. Sereh dikenal karena aroma sitrusnya yang segar dan digunakan dalam masakan, minuman, serta untuk pengobatan tradisional dan aromaterapi. Daun dan batang sereh sering digunakan sebagai bumbu atau rempah dalam masakan, sedangkan minyak atsiri yang diekstrak dari sereh memiliki berbagai manfaat kesehatan.   Baca Juga : Kenali Daun Stevia Pemanis Alami Pengganti Gula ,200 Kali Lebih Manis di Banding Gula ,Intip Yuk Manfaatnya di Sini ! Baca Juga : Rasanya Manis Sedikit Asam ,Ternyata Si Manis Buah Leci Mempunyai Banyak Manfaat Untuk Kesehatan & Kecantikan,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya,Cek di Sini ! Baca Juga
Post a Comment
Read more

Jangan Sampai Terlewatkan ,Inilah Beberapa Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Yang Perlu di Ketahui ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !

  GRIYA MADIUN - Tumbuhan sirih biasanya tumbuh di daerah dengan iklim tropis atau subtropis. Mereka dapat ditemukan di berbagai negara di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina. Sirih juga dapat tumbuh di beberapa bagian Afrika, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.   Tumbuhan sirih memiliki nama ilmiah Piper betle. Nama ilmiah ini mengacu pada genus Piper, yang merupakan genus tumbuhan yang termasuk dalam keluarga Piperaceae. Ada beberapa spesies sirih yang dikenal, termasuk Piper betle (sirih hijau) dan Piper sarmentosum (sirih merah). Kedua spesies ini memiliki nilai budidaya dan penggunaan yang penting dalam berbagai budaya di Asia. Manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan . Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih yang perlu diperhatikan: Baca Juga : Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling " Ratu &quo
Post a Comment
Read more

Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,Intip Yuk Penjelasannya !

          GRIYA MADIUN - Yoga belakangan ini menjadi tren dan gaya hidup ,menjadi salah satu olahraga yang banyak di minati .Meskipun yoga sering di identikan dengan meditasi ,pernapasan ,konsentrasi dan kesadaran ,pose ,dan relaksasi .baik untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh . fisik,mental,kebugaran tubuh dan juga baik untuk kecantikan . Dengan pengabungan latihan  ini ,yoga memberikan efek relaksasi dan menghilangkan ketegangan tubuh , menenangkan pikiran dan mengurangi stress. Tujuan utama praktik yoga bisa bervariasi tergantung pada individu dan praktiknya. Namun, dalam tradisi kuno, tujuan utama yoga adalah untuk mencapai "Samadhi" atau keadaan kesadaran spiritual tertinggi dan pembebasan dari siklus penderitaan dan kelahiran kembali. Baca Juga : Meriahnya Acara ,Madiun Carnival ,Memperingati Hari Jadi Kota Madiun Yang Ke-105 ,Intip Yuk Keramaiannya dan Kemeriahannya ! Baca Juga : Pagelaran Parade Senja di Kota Madiun ,Curi Perhatian Para Wisatawa
Post a Comment
Read more