Steak Yang Kaya Vitamin

Setiap orang tentunya ingin sehat dan untuk sehat tentunya juga dibutuhkan asupan gizi yang baik dan juga seimbang.Jika menginginkan makanan yang sehat steak bisa dijadikan pilihan untuk menu keluarga dihari libur bersama keluarga tercinta.Steak selain mempunyai rasa yang lezat juga mengandung banyak vitamin juga mineral yang dapat memenuhi kebutuhan akan gizi.Berikut ini resep Steak Yang Kaya Vitamin dan ladies bisa untuk mencoba resep ini,untuk lengkapnya simaklah berikut ini :

image by pixabay

SALMON STEAK WITH CREAM SAUCE BAHAN : 180 gram ikan salmon 1 sendok teh lada hitam 1 sendok teh garam 1 sendok teh rosemary kering siap pakai 2 sendok makan oliv e oil 1 sendok teh margarin untuk memanggang . SAUS 1 buah bawang bombay cincang 1 sebdok makan minyak sayur 1/4 sendok teh oregano kering 1/4 sendok teh rosemary kering 200 ml cream kental 1/2 sendok teh garam 1 sendok makan air jeruk lemon 1 sendok teh perseli cincang CARA MEMBUAT : 1. Saus tumis baaang bombay dengan minyak sayur hingga harum.Tambahkanlah oregano dan rosemary sambil diaduk. 2. Masukkan cream ,garam dan air jeruk lemon , masak hingga mendidih lalu angkat .Lalu tambahkan peterseli cincang ,aduk rata. 3. Rendam salmon dengan lada hitam ,garam ,rosemary ,dan olive oil diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai bumbunya meresap . 4. Kemudian panggang dengan margarin di wajan hingga matang luar dalamnya dengan api kecil .Angkat bila dua sisinya sudah matang dengan sempurna.Sajikan dengan taburan cream sauce. CHICKEN STEAK WITH MUSHROOM SAUCE BAHAN : 250 gram paha ayam 1 sendok teh lada hitam. 1 sendok teh garam 1 satu sendok teh rosemary kering siap pakai. 2 sendok makan olive oil 3 sendok teh margarine untuk memanggang . SAUS 1 sendok makan minyak zaitun 1 buah bawang bombay ukuran sedang dan potong memanjang
6 buah jamur kancing segar ,iris tipis 1/4 sendok teh oregano kering 1/4 sendok teh merica hitam tumbuh 1/2 sendok teh garam 200 ml susu cair CARA MEMBUATNYA : Saus tumis bawang bombay bersama minyak zaitun hingga harum .Masukkan jamur kancing tumis hingga layu.Tambahkan semua bumbu aduk rata .Tuangkan susu masak hingga mendidih .Angkat dan sajikan sebagai pelengkap steak. 2. Rendam paha ayam dengan lada hitam ,garam ,rosemary ,dan olive oil diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai bumbunya meresap . 3. Kemudian panggang dengan margarin di wajan hingga matang dengan api kecil agar ayam matang luar dan dalamnya.Angkat bila kedua sisinya sudah matang denfan sempurna .Taburi dengan mushroom sauce. TENDERLOIN STEAK WITH BLACK PEPPER SAUCE BAHAN : 200 gram daging tenderloin sapi 1 sendok teh lada hitam 1 sendok teh garam 1 sendok teh rosemary kering siap pakai 2 sendok makan olive oil 3 sendok teh margarin untuk memanggang SAUS 1/2 sendok makan margarin 1 buah bawang bombay cincang halus 2 sendok makan merica hitam ditumbuk 200 ml brown sauce siap pakai 1/2 senfok teh garam CARA MEMBUATNYA : 1. Saus tumis bawang bombay hingga harum .Tambahkan merica hitam aduk rata hingga beraroma .Masukkan brown sauce dan garam , masak hngga mendidih lalu angkat. 2. Rendam dengan lada hitam,garam,rosemary dan olive oil ,diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai bumbunya meresap. 3. Kemudian panggang dengan margarin diwajan hingga matang dengan api yang kecil agar daging matang luar dalamnya.Angkat bila kedua sisinya sudah matang dengan sempurna .Sajikan dengan taburan black pepper sauce.

image by pixabay

SALMON STEAK WITH CREAM SAUCE BAHAN : 180 gram ikan salmon 1 sendok teh lada hitam 1 sendok teh garam 1 sendok teh rosemary kering siap pakai 2 sendok makan oliv e oil 1 sendok teh margarin untuk memanggang . SAUS 1 buah bawang bombay cincang 1 sebdok makan minyak sayur 1/4 sendok teh oregano kering 1/4 sendok teh rosemary kering 200 ml cream kental 1/2 sendok teh garam 1 sendok makan air jeruk lemon 1 sendok teh perseli cincang CARA MEMBUAT : 1. Saus tumis baaang bombay dengan minyak sayur hingga harum.Tambahkanlah oregano dan rosemary sambil diaduk. 2. Masukkan cream ,garam dan air jeruk lemon , masak hingga mendidih lalu angkat .Lalu tambahkan peterseli cincang ,aduk rata. 3. Rendam salmon dengan lada hitam ,garam ,rosemary ,dan olive oil diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai bumbunya meresap . 4. Kemudian panggang dengan margarin di wajan hingga matang luar dalamnya dengan api kecil .Angkat bila dua sisinya sudah matang dengan sempurna.Sajikan dengan taburan cream sauce. CHICKEN STEAK WITH MUSHROOM SAUCE BAHAN : 250 gram paha ayam 1 sendok teh lada hitam. 1 sendok teh garam 1 satu sendok teh rosemary kering siap pakai. 2 sendok makan olive oil 3 sendok teh margarine untuk memanggang . SAUS 1 sendok makan minyak zaitun 1 buah bawang bombay ukuran sedang dan potong memanjang
6 buah jamur kancing segar ,iris tipis 1/4 sendok teh oregano kering 1/4 sendok teh merica hitam tumbuh 1/2 sendok teh garam 200 ml susu cair CARA MEMBUATNYA : Saus tumis bawang bombay bersama minyak zaitun hingga harum .Masukkan jamur kancing tumis hingga layu.Tambahkan semua bumbu aduk rata .Tuangkan susu masak hingga mendidih .Angkat dan sajikan sebagai pelengkap steak. 2. Rendam paha ayam dengan lada hitam ,garam ,rosemary ,dan olive oil diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai bumbunya meresap . 3. Kemudian panggang dengan margarin di wajan hingga matang dengan api kecil agar ayam matang luar dan dalamnya.Angkat bila kedua sisinya sudah matang denfan sempurna .Taburi dengan mushroom sauce. TENDERLOIN STEAK WITH BLACK PEPPER SAUCE BAHAN : 200 gram daging tenderloin sapi 1 sendok teh lada hitam 1 sendok teh garam 1 sendok teh rosemary kering siap pakai 2 sendok makan olive oil 3 sendok teh margarin untuk memanggang SAUS 1/2 sendok makan margarin 1 buah bawang bombay cincang halus 2 sendok makan merica hitam ditumbuk 200 ml brown sauce siap pakai 1/2 senfok teh garam CARA MEMBUATNYA : 1. Saus tumis bawang bombay hingga harum .Tambahkan merica hitam aduk rata hingga beraroma .Masukkan brown sauce dan garam , masak hngga mendidih lalu angkat. 2. Rendam dengan lada hitam,garam,rosemary dan olive oil ,diamkan selama kurang lebih 30 menit sampai bumbunya meresap. 3. Kemudian panggang dengan margarin diwajan hingga matang dengan api yang kecil agar daging matang luar dalamnya.Angkat bila kedua sisinya sudah matang dengan sempurna .Sajikan dengan taburan black pepper sauce. Demikian ladies resep beberapa resep steak semoga bermanfaat dan jadi referensi kamu,selamat mencoba.

Comments

READ MOST POPULAR FOR YOU ,LADIES :

Malang Kota Wisata ,Dengan Segudang Keindahan Alam dan Juga Destinasi Wisatanya,Salah Satunya " Museum Angkut " Yang Menarik Untuk di Kunjungi ,Intip Yuk !

GRIYA MADIUN -Museum Angkut Malang adalah salah satu tempat wisata yang populer di Malang, Jawa Timur. Museum ini merupakan museum transportasi terbesar di Indonesia yang menampilkan berbagai jenis kendaraan dari masa lalu hingga masa kini. Museum ini memiliki luas sekitar 3,8 hektar dan terdiri dari beberapa zona yang menampilkan kendaraan-kendaraan dari berbagai negara dan zaman. Salah satu zona yang paling populer di Museum Angkut adalah zona Hollywood, yang menampilkan replika mobil-mobil terkenal dari film-film Hollywood seperti Batmobile, Herbie, dan lain-lain. Selain itu, terdapat juga zona Eropa yang menampilkan replika kendaraan- kendaraan klasik dari Eropa seperti mobil Rolls Royce, Volkswagen Beetle, dan lain-lain. Baca Juga : Menjelajah Pesona Wisata Gunung Bromo ,Yang Menawarkan Keindahan Alamnya Nan Eksotis dan Menakjubkan ,Intip Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di Sini ! Baca Juga : Pola Pikir

Tips Praktis Membuat Ektrak Buah

Madiun - Sebelumnya akan saya jelaskan pengertian umum ekstrak buah yaitu cairan jernih atau keruh yang tidak difermentasi dari hasil pengepresan buah-buahan yang telah masak dan masih segar .Buah-buahan yang dapat diekstrak umumnya merupakan buah-buahan yang memiliki kadara air tinggi dengan aroma yang kuat.Di Indonesia lazim dikenal adalah sari buah jeruk dan beberapa jenis buah lain seperti jambu biji,sirsak,,magga ,terong Belanda,Markisa dan nanas.Disamping itu kita juga mengenal sari buah apel ,anggur dan strowberry. Baca Juga : Explor Ngrowo Bening "EDU PARK " Madiun ! Inilah Fakta Unik dan Menariknya Destinasi Wisata Yang Berada di Tengah Kota Madiun .Coba Lihat Yuk ! Baca Juga :Protret Acara Madiun Mantu ,Berlangsung Meriah ,Lihat Yuk Kemeriahannya ! Baca Juga : Madiun Coolinary Festival ,Kota Madiun Berlangsung Meriah,Coba Intip Yuk Meriahannya ! Secara sederhana sari buah dibuat dengan cara menghancurkan daging buah dan menyaringnya untuk

Meriahnya Acara ,Madiun Carnival ,Memperingati Hari Jadi Kota Madiun Yang Ke-105 ,Intip Yuk Keramaiannya dan Kemeriahannya !

GRIYA MADIUN -Semarak hari jadi kota Madiun yang ke -105 tahun ,hari ini Sabtu ( 24 /6/2023 ) menggelar acara "Madiun CARNAVAL 'yang dibuka secara langsung oleh Walikota Madiun Drs Maidi SH. MM. Mpd bersama ibu dan juga di dampingi oleh Wakil Wali Kota Madiun Inda Raya Ayu Miko Saputri SE MIB bersama para tamu undangan dan para pejabat terkait . Ribuan pengunjung dan wisatawan tumplek blek memadati rute konvoi para peserta "Madiun Carnival " yang bertajuk " Harmony Budaya Nusantara " dengan beragam kesenian di tampilkan dan juga di padati oleh para penjual jajanan yang menjajakan dagangannya.. Pada acara kali ini,acara "Madiun Carnival " konvoi karnaval mulai mengambil start di depan gedung Balaikota Madiun jalan Pahlawan ( PSC ) menuju ke arah selatan melewati Jalan Cokroaminoto ,Jalan Musi melewati pasar Sleko belok arah Utara dan terakhir ( finish ) di depan SMP 2 ,Jalan H Agus Salim Madiun . Baca Jug

7 Manfaat Jeruk Purut Yang Perlu Kamu Ketahui ,Ingin Tahu Banyak ,Cek Saja di Sini ,Baca Yuk !

GRIYA MADIUN - Jeruk purut ( dengan nama ilmiah Citrus hystrix ) adalah jenis jeruk kecil yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur atau sebagai bahan dalam minuman dan makanan. Jeruk purut memiliki kulit yang tebal banyak tonjolan ,berbintik dan berwarna hijau tua polos dan berbintik-bintik , dengan daging buah yang berair dan beraroma khas. Jeruk purut biasanya digunakan dalam masakan Asia Tenggara, terutama dalam masakan Indonesia, Thailand, dan Vietnam. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jeruk purut juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Jeruk purut mengandung vitamin C, serat, dan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan mencegah berbagai penyakit. Selain itu, minyak esensial yang terdapat dalam kulit jeruk purut juga dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Baca Juga : Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,Int

Madiun Menjadi Tuan Rumah Kejuaraan Drum Band Tingkat Nasional ,Berlangsung Meriah ,Intip Yuk !

GRIYA MADIUN - Beberapa hari lalu kota Madiun mengadakan acara " Akbar Konser Dewa 19 ",selang satu hari kota Madiun mengadakan Kejurnas Drum Band Nasional yang di ikuti tak kurang dari 16 kontigen Drumd Band dari berbagai daerah dan propoinsi seperti kontigen drum band dari ,Jawa Barat,Jawa Timur,Kalimantan Selatan ,Lampung . Kerjunas Drumb Band Nasional ini di selenggarakan di Madiun ,Jawa Timur ,5 sampai 15 Desember 2022 .oleh Persatuan Drum Band Indonesia ( PDBI ) . Sedangkan sejumlah kategori dalam kejuaraan Brum Band Nasional tersebut, yakni, kategori Lomba Baris Berbaris (LBB), Lomba Unjuk Gelar (LUG), Lomba Berbaris Jarak Pendek (LBJP), serta Lomba Ketahanan dan Ketepatan Berbaris (LKKB). Pada ajang lomba kali ini ,kontingen Lampung meraih medali emas dalam cabang lomba Ketahanan dan Ketepatan Berbaris (LKKB ) dengan meraih skor nilai 907,01 dengan catatan waktu 19.menit 58 detik . Sedangkan kontingen Drum Band DI.Jogjakarta (

Kenali Yoga,Jenis-jenis Yoga ,Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh ,Kebugaran ,Mental,Fisik ,dan Kecantikan ,Intip Yuk Penjelasannya !

GRIYA MADIUN - Yoga belakangan ini menjadi tren dan gaya hidup ,menjadi salah satu olahraga yang banyak di minati .Meskipun yoga sering di identikan dengan meditasi ,pernapasan ,konsentrasi dan kesadaran ,pose ,dan relaksasi .baik untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh . fisik,mental,kebugaran tubuh dan juga baik untuk kecantikan . Dengan pengabungan latihan ini ,yoga memberikan efek relaksasi dan menghilangkan ketegangan tubuh , menenangkan pikiran dan mengurangi stress. Tujuan utama praktik yoga bisa bervariasi tergantung pada individu dan praktiknya. Namun, dalam tradisi kuno, tujuan utama yoga adalah untuk mencapai "Samadhi" atau keadaan kesadaran spiritual tertinggi dan pembebasan dari siklus penderitaan dan kelahiran kembali. Baca Juga : Meriahnya Acara ,Madiun Carnival ,Memperingati Hari Jadi Kota Madiun Yang Ke-105 ,Intip Yuk Keramaiannya dan Kemeriahannya ! Baca Juga : Pagelaran Parade Senja di Kota Madiun ,Curi Perhatian Para Wisatawa

Pagelaran Parade Senja di Kota Madiun ,Curi Perhatian Para Wisatawan Dari Berbagai Daerah ,Intip Yuk Kegiatannya dan Kemeriahannya !

GRIYA MADIUN - Acara parade senja merupakan agenda rutin yang diadakan balaikota Madiun yaitu prosesi penurunan bendera yang di kemas dan di suguhkan secara menarik dan menawan dengan kostum kebanggaan group drumband dari kota Madiun .Tak hanya tampilannya yang memukau tapi juga di padu dengan mayoretnya yang cantik menarik dalam memimpin dan menampilkan group drumband dengan kostumnya yang khas . Dalam acara parade senja kali ,menampilkan group drumband " Gita Bahana Nada " dari SMP Negeri 3 Madiun . Tampilan yang memukau dan apik yang di padukan dengan baris berbaris ,sukses menarik perhatian para wisatawan dan masyarakat sekitar kota Madiun ,yang di pusatkan di balaikota Madiun dan sekitar kawasan Pahlawan Street Center ( PSC ) kota Madiun.. Baca Juga : Madiun Menjadi Tuan Rumah Kejuaraan Drumd Band Tingkat Nasional ,Berlangsung Meriah ,Intip Yuk ! Baca Juga : Ingin Suasana Baru Saat Liburan Tahun Baru ? Coba Kunjungi Wisata Malam Ko

Rayakan ,Ulang Tahun ke -105 Kota Madiun,Berlangsung Meriah ,Intip Yuk Beragam Acara Menyambut Hari Jadi ke - 105 Kota Madiun !

GRIYA MADIUN - Tidak terasa hari demi hari ,bulan demi bulan pun bergulir dan bertemu lagi di penghujung bulan Juni tahun 2023 ,tepatnya tanggal 20 Juni 2023 bertemu kembali pada acara ," Hari Jadi Kota Madiun Ke - 105 yang bertemakan " Kota Madiun Maju Mendunia " yang di sambut dengan berbagai acara meriah yang telah di siapkan oleh pemerintah daerah kota Madiun dan mendapat sambutan cukup meriah dan antusias dari masyarakat dalam setiap.acara yang di adakan . Sebelum puncak acara " HUT Hari Jadi Kota Madiun ke -105 tahun " pemerintah kota Madiun mengadakan acara "Kenduri Akbar " yang di adakan di "Pahlawan Bisnis Center ( PBC ) " yang di pimpin langsung oleh Walikota Madiun Drs Maidi SH MM.Mpd ,Senin ( 19/6/2023 ) tadi malam . Seperti tradisi Jawa pada umum ,setiap mengadakan acara atau hajatan Akbar selalu mengadakan. acara Kenduri atau selamatan agar kegiatan yang kita lakukan berjalan dengan lancar da

Bunga Indah ,Baunya Harum ,Bentuknya Mungil ,Ternyata Bunga Melati ,Juga Kaya Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan ,Intip Yuk Apa Saja Manfaatnya !

GRIYA MADIUN - Bunga melati memiliki bentuk yang khas dan warna yang indah. Berikut adalah deskripsi mengenai bentuk dan warna bunga melati: Bentuk: Bunga melati memiliki bentuk kelopak yang menyerupai tabung atau corong. Kelopak bunga melati biasanya terdiri dari lima hingga delapan helai yang saling terhubung. Helai kelopak ini membentuk bunga yang terbuka dengan pusat yang lebih dalam. Warna: Bunga melati umumnya memiliki warna putih yang murni. Warna putih ini melambangkan kebersihan, kesucian, dan keindahan. Namun, ada juga beberapa varietas melati yang memiliki warna bunga yang berbeda, seperti melati kuning, melati merah muda, atau melati ungu. Meskipun demikian, warna putih tetap menjadi warna yang paling umum dan populer untuk bunga melati. Baca Juga : Pola Pikir Kaya ,Untuk Kebebasan Finansial Ala Robert Kiyosaki ,Cek Yuk Resep Kaya & Sukses Robert Kiyosaki di Sini ,Baca Yuk ! Baca Juga : Tips Agar Sambal Tahan Lama ,Lihat Yuk Proses Lengkapnya,Cek di

Gurih Empuknya Jajanan Bolang -Baling " Ratu "Khas Madiun di Sebelah Traffic Light Jalan Bali Madiun ,,Rasanya Bikin Nagih ,Cobain Yuk !

GRIYA MADIUN - Kota Madiun sudah banyak berbenah , mempercantik diri dan menghadirkan ikon -ikon wisata dunia menggagumkan ,seperti miniatur Ka'bah ,,Patung Singa Merlion ,Patung Liberty ,Tugu Monas ,Kincir Angin Belanda yang akan melengkapi keindahan kota ,yang akan di hadirkan di kota Madiun,bukan saja terkenal sebagai kotanya para pendekar ,tetapi juga ragam kuliner dan jajanannya . Salah satu jajanan yang lagi viral dan di enak di nikmati saat cuaca dingin seperti sekarang ini di kota Madiun yaitu " Golang -galing " atau orang Jakarta menyebutnya roti odading yang beberapa bulan lalu pernah viral dan trending di beberapa media online . Roti Odading atau di daerah Madiun sering di sebut dengan roti Golang -galing,Bolang -Baling atau roti bantal , yang mirip oliebollen ,donat goreng makanan khas Belanda tekturnya gurih ,renyah dan empuk saat di gigit dan di kunyah .Pas di sandingkan dengan minuman teh manis maupun susu jahe hangat saat cuaca di

Griya BioGreenScience

Search This Blog