GRIYA MADIUN - Salah satu cara untuk menerapkan hidup sehat ,salah satunya dengan cara rutin mengkonsumsi air putih.Hal tersebut ada kaitannya dengan kesehatan tubuh kita .Bagaimana sih kok bisa ? Seperti kita ketahui bahwa tubuh manusia mengandung 70 % air.Hal ini menandakan bahwa cairan merupakan zat yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan dan proses metabolisme dalam tubuh.Dan jika kekurangan cairan maka tubuh bisa mengalami kekurangan cairan ,maka tubuh akan mengalami gangguan yang sering kita sebut dengan dehidrasi. Air tak hanya menghilangkan dahaga saja ,tapi juga menjaga kebugaran dan kesehatan organ tubuh.Dan untuk menjaga kesehatan kebugaran tubuh ,kita di sarankan minum air putih sebanyak 8 gelas atau setara 2 liter setiap harinya. Air sendiri memiliki fungsi penting bagi tubuh seperti melancarkan pencernaan,mengendalikan suhu badan serta membantu metabolisme di ginjal. Tren minum air sudah menjadi kebiasaan masyarakat Jepang ,dimana mereka senant
INFORMASI SEPUTAR KESEHATAN DAN KECANTIKAN, JUGA TIPS TENTANG KESEHATAN , KECANTIKAN, MEMBUAT KULITMU SEHAT DAN CANTIK,INSPIRASI,GAYA HIDUP ,WISATA KULINER, BAHAGIAKAN HIDUPMU !